Ernährung
Langsam essen: Kann beim Abnehmen helfen
Freitag, den 27. Januar 2012 um 06:47 Uhr
Wer schnell isst, schlingt oft mehr als nötig hinein. Ein langsames Tempo bei den Mahlzeiten kann deshalb beim Gewicht halten und Abnehmen unterstüzen. Mit diesen Tipps klappt es
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Fünf Ernährungsfallen und wie Sie sie umgehen
Donnerstag, den 26. Januar 2012 um 09:31 Uhr
Würden wir unser Essverhalten ändern, könnten wir viele überflüssige Kalorien vermeiden. Tipps gegen die häufigsten Ernährungsfehler
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Weihnachten: Rezepte für ein leichtes Festmenü
Mittwoch, den 21. Dezember 2011 um 09:14 Uhr
Ob Heiligabend oder Feiertag – ein edles Menü gehört für viele dazu. Traditionelle Menüs sind aber häufig aufwändig, schwer verdaulich oder kalorienreich. Diese Rezept-Ideen sind leicht und unkompliziert
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